{"id":1391,"date":"2013-08-18T11:30:44","date_gmt":"2013-08-18T09:30:44","guid":{"rendered":"http:\/\/www.ttc-darmstadt.de\/?p=1391"},"modified":"2013-08-18T11:30:44","modified_gmt":"2013-08-18T09:30:44","slug":"ttcler-auf-tischtennis-reise-in-tschechien","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ttc-darmstadt.de\/blog\/ttcler-auf-tischtennis-reise-in-tschechien\/","title":{"rendered":"TTC’ler auf Tischtennis-Reise in Tschechien"},"content":{"rendered":"

Die f\u00fcnf TTC’ler Thomas, Patrick, Lukas, Andi und Max hatten dieses Jahr ihre ganz eigene Art die (eigentlich) spielfreie Sommerpause zu \u00fcberbr\u00fccken: Es ging eine Woche ins TT-Trainingslager in das beschauliche St\u00e4dtchen Litomer\u00edce in Tschechien.
\nDie Anreise erfolgte mittels Bahn. Dummerweise hatte ein Zug so viel Versp\u00e4tung, dass wir gleich mit einem (unfreiwilligen) Konditionslehrgang begannen, indem wir mit Gep\u00e4ck etwas \u00fcber einen Kilometer zum anderen Bahnhof sprinten mussten \ud83d\ude09
\nAngekommen in Litomer\u00edce machten wir erstmals Bekanntschaft mit unseren Trainern f\u00fcr diese Woche und den \u00fcbrigen Trainingsteilnehmern. Es war eine bunt zusammengew\u00fcrfelte, nette Truppe, die im Altersdurchschnitt recht jung war. Anschlie\u00dfend wurden die Zimmer im Internat bezogen, dann gab es Abendessen und noch eine freiwillige Ortserkundung.
\nAm n\u00e4chsten Morgen hie\u00df es dann viertel vor acht: „Raus aus den Betten, fertigmachen zum Fr\u00fchsport!“ Auch wenn das Aufstehen vielleicht manchen etwas schwer fiel, so machte der Sport zum fr\u00fchen Morgen doch munter, sodass wir vom Fr\u00fchst\u00fcck gest\u00e4rkt in die erste Trainingseinheit starten konnten.<\/p>\n

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Max, Lukas, Andy, Patrick und Fotograf Thomas vor der R\u00fcckfahrt nach Darmstadt<\/figcaption><\/figure>\n

T\u00e4glich bestand das Trainingspensum aus Fr\u00fchsport und 2 Trainingseinheiten \u00e1 2 Stunden jeweils vor- und nachmittags. In der ersten Trainingseinheit ging es zuerst um Kontroll\u00fcbungen, Ballsicherheit, Grundtechniken. Alle starteten voller Schwung in die, sodass die 2 Stunden unglaublich schnell vergingen. Also ab zum Mittagessen, kurz ausruhen und dann ab zur Nachmittagseinheit. In jeder Trainingseinheit wurden die Inhalte aus der vorhergehenden wiederholt und anschlie\u00dfend neue \u00dcbungen eingef\u00fchrt. Nach den letzen gespielten B\u00e4llen am sp\u00e4ten Nachmittag\/Abend, nutzen wir unsere Freizeit vielf\u00e4ltig. Mal zum gem\u00fctlichen Beisammensein in Gastst\u00e4tten, mal zum Kartenspielen, beim Entspannen im Freibad oder (wenn wir noch nicht genug hatten) zum Sporttreiben.
\nDie folgenden Tage verliefen nach dem gleichen Rhythmus,, einzig der konditionelle Zustand \u00e4nderte sich: War man in den ersten Tagen noch voller Elan, hatten manche zwischendrin ein kleines Tief, um sich in den letzten Einheiten nochmal reinzuh\u00e4ngen. \u00dcber die tschechische K\u00fcche konnten wir uns nicht beklagen. Vielleicht nicht unbedingt immer sportlergerecht, aber daf\u00fcr sehr nahrhaft und frisch gekocht, bekamen wir jeden Tag gutes Essen aufgetischt \ud83d\ude42
\nDas Wetter war hingegen keine Konstante. Es schwankte st\u00e4ndig zwischen wolkenlosem Himmel und br\u00fctender Hitze, sowie heftigen Gewittern mit in Folge starker Abk\u00fchlung.
\nSo war die Woche am Ende relativ schnell vorr\u00fcber. Als Fazit l\u00e4sst sich sagen, dass wir insgesamt sehr viel Spa\u00df hatten, viel gelernt haben und uns so auch in TT-technischer Hinsicht verbessern konnten. Konditionell war es sicher anstrengend, aber das zahlt sich hoffentlich im Laufe der neuen Saison wieder aus \ud83d\ude09
\nMax.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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