Gesundheitssport

Der 1. TTC Darmstadt ist zusammen mit dem Kursleiter Thomas Eichhorn berechtigt, das „Sport pro Gesundheit“-Siegel für den Kurs „Präventives spielerisches Herz-Kreislauf-Training“ zu führen.

 

 

 
Termine 2017  (jeweils Donnerstag 18-19:30 Uhr; 10 Einheiten á 90 min, Kosten: 90 €):

Do. 05.10.2017 (Walking-Test, Einstufung),

Do. 19.10.2017, Do. 26.10.2017, Do. 02.11.2017, Do. 09.11.2017, Do. 16.11.2017, Do. 23.11.2017, Do. 30.11.2017, Do. 07.12.2017,

Do. 14.12.2017 (Walking-Test, Abschluss)

Gerne können Sie Fragen über thomas[at]ttc-darmstadt.de stellen und sich auch anmelden. Die unten bereitgestellten Formulare (Anmeldung, Gesundheitsbefragung, evtl. Antrag auf Krankenkassenbezuschussung) müssen vor Kursbeginn vorgelegt werden.

Benötigte Unterlagen:

1_kursprogramm_anmeldung ; 1_kursprogramm_par_q ; Antrag_Krankenkassenbezuschussung

Präventionssport
Die Zielgruppe beim Präventionssport sind weitestgehend gesunde Menschen. Die zentralen Motive der Teilnehmer zum Mitmachen sind die Verbesserung des Herz-Kreislaufsystems und der koordinativen Fähigkeiten sowie die Stärkung der Faktoren Kraft und Entspannungsfähigkeit – verbunden mit der Hoffnung auf ein lebenslanges Wohlbefinden.

„Gesundheitssport Tischtennis“ ist in erster Linie ein Einstiegsangebot. Das Kursangebot „Präventives spielerisches Herz-Kreislauf-Training“ (nach dem Kursprogramm „Gesundheitssport Tischtennis“) hat als Kernziele die Stärkung der physischen Ressourcen (insbesondere Ausdauer- und Koordinationsfähigkeit) sowie psychosozialen Ressourcen (u.a. Wissensvermittlung).

Das Programm ist evaluiert und hat eine hohe Qualität im gesundheitssportlichen Bereich. Daher ist es zusätzlich mit dem Qualitätssiegel „Sport pro Gesundheit“ des Deutschen Olympischen Sportbundes ausgezeichnet.

Tischtennis wird im Kursprogramm lediglich als Mittel zum Zweck gesehen, um mit Spaß und Abwechslung die gesteckten gesundheitlichen Ziele erreichen zu können. […]“ aus tischtennnis.de